Beckenbodentraining (Dienstag, 19.15 Uhr)

Beckenbodentraining

Wo ist mein Beckenboden und wie kann ich ihn trainieren?

Ein gesunder, elastischer Beckenboden wirkt sich positiv auf den Rücken, die Haltung und vieles mehr aus. Lerne Beckenbodentraining im alltäglichen Leben zuhause, bei der Arbeit und im Sport zu integrieren.

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📧 astrid.abfalterer@gmail.com